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nog steeds tijd van de maand, dus zou me best eigenlijk even niet wegen
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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732 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 126.68g.
朝食: Kellogg's Frosties. 昼食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Tomaten. 夕食: Fanta Lemon Zero, Melksaus, Herta Hesp Superieur, Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Frambozen, Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Danone Light & Free Framboise, Peren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2020年 10月 9日 投稿者: Alain.D
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Bedankt! Nog zo'n 10kg te gaan...
2020年 10月 9日 投稿者: haludiel
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2020年 10月 9日 投稿者: Alain.D
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hallo, mag ik je vragen hoeveel calorieën je ongeveer eet per dag? ik probeer 1500, khen dezelfde lengte als jou.... grtjs joke
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1200 probeer ik, soms is het te weinig en heb ik een eetbui
2020年 10月 9日 投稿者: haludiel
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