2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1277 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Bananas, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 昼食: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado. 夕食: Chicken Stroganoff. 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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