Чуть мотивации в ленту, всем доброе утро 💪80/64 7 месяцев позади 🙈

1233 kcal 脂質: 47.21g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 129.59g.   朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Geneticlab Omega 3, Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера, Яйцо, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. 昼食: Макароны Отварные, Кешью, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера, Огурец (с Кожурой). 夕食: Станция Молочная Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 2,5%. 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Пятерочка Груша Конференция, Нектарин, Мандарины. もっと...

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コメント 
Спасибо 🙏у вас все получится 🌸 
2020年 10月 9日 投稿者: ВалерияНес
Отлично!))  
2020年 10月 9日 投稿者: firstbornunicorn
очень круто!  
2020年 10月 9日 投稿者: solar.wind
очень здорово  
2020年 10月 9日 投稿者: vshi1982
Как здорова!!! Отличный результат  
2020年 10月 9日 投稿者: bespalov058
Замечательный результат! 👍🏻 
2020年 10月 9日 投稿者: Mishchenko
Такая изящная стала, красота)  
2020年 10月 9日 投稿者: Jelichka
Красавица 👍 
2020年 10月 9日 投稿者: Ирина Чапчикова
Спасибо всем огромное 🙈🙏 
2020年 10月 9日 投稿者: ВалерияНес
Какой рост ? 
2020年 10月 9日 投稿者: lida.melqumyan
Класс, это за какое время ? 
2020年 10月 9日 投稿者: Masik0103
Умничка👍 
2020年 10月 9日 投稿者: kononovaanna559
Рост 169 см  
2020年 10月 9日 投稿者: ВалерияНес
За 7 месяцев 🌸 
2020年 10月 9日 投稿者: ВалерияНес
Здорово, умница! Что делали? 
2020年 10月 9日 投稿者: Bonnie dr
Первые 3 месяца только питание (карантин) 0 спорта. Последнии 4 месяца Бег 3р в неделю тренировки дома 3-4 раза в неделю по 30-50 минут и зал 2 р в неделю и конечно же питание 🤪 
2020年 10月 9日 投稿者: ВалерияНес
Отличненько 
2020年 10月 9日 投稿者: ИришкаЛисичка
вау!!!! 
2020年 10月 9日 投稿者: Katerina devyhka z Baykala
Красавица !!!Фигура супер ! 
2020年 10月 9日 投稿者: Dovganstom
Скажите по питанию ,первые месяцы примерно как что кушали ? 
2020年 10月 9日 投稿者: Dovganstom

     
 

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