2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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759 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tesco Almonds, Tesco Wheat Biscuits, Marks & Spencer Strawberries, Tesco Blueberries, Aldi Unsweetened Almond Milk. 昼食: Pickled Mango, Dal, Weight Watchers White Wrap. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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