2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
1383 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 163.72g.
朝食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петруха Куриное Филе Бедра, Рис. 夕食: Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|