2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
970 kcal
|
脂質: 14.60g | たんぱく質: 183.69g | 炭水化物: 28.52g.
朝食: Apfel, Magerquark. 昼食: Zimbo Bündnerfleisch, Cocktailtomaten. 夕食: Aldi Putenschnitzel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|