2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1339 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Славянская Трапеза Салат Оливье с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Тайм Трубочка со Сгущенкой. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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