|
kenapa ya dari senin sampai jumat ini
Bb stuck d angka 64,9
padahal udah d selingi puasa sama olahraga
sblm"nya kalo puasa snin kamis dan olahraga
BB ikutan turun
mohon pencerahannya temen" fs
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
1321 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Belvita Belvita Breakfast, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Nila (Ikan), Tongseng, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Roma Sari Gandum, Buah Anggur, Tempe Goreng Tepung, Apel Fuji, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakwan, Jeruk, Kerupuk Udang, Pempek. もっと...
|
|