СветланаКалининаの日記, 2020年 10月 9日

СветланаКалининаさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

КД+вода

58.8 kg これまでの減量分: 16.9 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:

1200 kcal

脂質: 89.67g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 17.46g. 朝食: Магнит Инжир, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). もっと...

1842 kcal

運動: 浴びる - 10 分, 料理 - 1 時間　 30 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間　 10 分. もっと...

週に7.7 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

СветланаКалининаの体重の記録

全ての履歴を表示

СветланаКалининаの日記, 2020年 10月 9日

コメントを投稿

СветланаКалининаの体重の記録