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BMI 22.2
體脂 26.7
肌肉量40.9
內臟脂肪 4.5
基代1289
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1347 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 福記 溏心蛋, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 秀珍菇, 木炒耳, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. 夕食: 無糖豆漿, 福記 溏心蛋. 軽食/その他: 犁記 綠豆椪. もっと...
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体重に変化ありません
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