2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1045 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: 七七 乳佳, White Rice, Coles Slow Cooked Pulled Pork . 昼食: Cheddar Cheese , Chicken Breast, Chinese Cabbage. 軽食/その他: Oh So Natural Whole Food Black Chia Seeds , Yoguri Greek Style Strained Yogurt, Blueberries , Strawberries . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Stephanieweightlostの体重の記録
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