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Paso a paso... a mis 43 años nunca había tenido estos resultados y todo es gracias a la alimentación y entrenamiento. Ha sido mucho más fácil de lo que creía! Aún sigo con dieta hipo calórica y podré entrar en unas semanas en fase de ganancia muscular :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1253 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Nature's Best Isopure Zero Carb, Papa Cocida, Hiber Shake Sabor Fresa, Isagenix Isaglow, Huevo (Entero). 昼食: Sargento Mozzarella Rallado, Huevo (Entero), Papa Cocida. 軽食/その他: Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Mister Gourmet Crema de Almendra, ART Gelatina Light, Bimbo Pan Cero Cero, Fage Yogurt Estilo Griego Sin Grasa (170g), Libanius Jocoque Seco 0% Grasa. もっと...
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 コメント
Mis respetos 💪💪💪💪💪💪 muchas felicidades
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Genial!!! Muchas felicitades! 👏
2020年 10月 9日 投稿者: NaylaTorress
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2020年 10月 9日 投稿者: Cinthya.A
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2020年 10月 10日 投稿者: Emmanuel.16
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