2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
|
1847 kcal
|
脂質: 57.00g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 251.42g.
朝食: Хурма, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Польские Сосиски, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита. 昼食: Яблоко. 夕食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Творог 5%, Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|