2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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209 kcal
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脂質: 9.92g | たんぱく質: 4.52g | 炭水化物: 25.22g.
朝食: Roggenbrot, Milsani Deutsche Markenbutter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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