2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1603 kcal
|
脂質: 103.82g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekovita Masło Polskie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Jajka M. 夕食: Poprawka z indyka po indyjsku [7.10.2020], Zupa krem z brokułu [7.10.2020]. 軽食/その他: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|