1456 kcal 脂質: 56.30g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 175.82g.   朝食: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Café, Predilecta Milho Verde em Conserva, União Açúcar Refinado, Sal, Yoki Cuscuz. 昼食: Pêssegos, Nestlé Leite Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Seara Tekitos, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Da Terrinha Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Bolinho de Chuva. もっと...
1955 kcal 運動: スポーツ - 1 時間   24 分, 休憩 - 14 時間   44 分, 睡眠 - 7 時間   52 分. もっと...

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コメント 
Menos -5,2kg com dieta flexível  
2020年 10月 8日 投稿者: DéboraGomes
Em quanto tempo na dieta flexível você conseguiu eliminar os 5,2kg? 
2020年 10月 8日 投稿者: Luaneflx
Boa noite e parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 
2020年 10月 8日 投稿者: claudiao.filho
Parabéns 👏 
2020年 10月 8日 投稿者: Maria Jose Oliveira
Tá indo muito bem! Parabéns 
2020年 10月 8日 投稿者: carolinadmm
Uauuu Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉 
2020年 10月 8日 投稿者: sklenke
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 10月 8日 投稿者: Vidinha1
parabéns! quanto tempo? 
2020年 10月 8日 投稿者: anaclar.
Tá começando agora né? Não desanime! Tenha foco!  
2020年 10月 9日 投稿者: AlexBack

     
 

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