2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1896 kcal
|
脂質: 117.81g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 162.85g.
朝食: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом. 昼食: Котлеты дом, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Помидоры, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 夕食: Котлеты дом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Макдоналдс Сахар, Лук. 軽食/その他: Snickers Snickers с Лесным Орехом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|