2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
2503 kcal
|
脂質: 115.25g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 244.10g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Велком Колбаса Романо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Буше Миошь с Клюквой и Творогом, Просто Молоко Молоко 2,5%. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, AYAT Гранатовый Сок, AYAT Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Blue Dragon Соус Чили и Манго, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. 軽食/その他: Lindt Шоколад Chili Dark, Окей Груша Аббат. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|