2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1325 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: Кокосовая Стружка, Сахар, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Молоко, Овсяная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Масло Подсолнечное, Яйцо. 昼食: Суп Грибной. 夕食: Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Розовое Вино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|