2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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504 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 12.46g | 炭水化物: 83.63g.
昼食: Äpple. 夕食: Pasta med Tomatsås utan Kött. 軽食/その他: Bregott Bregott Normalsaltat , Friggs Chiafrö & Havssalt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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