2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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312 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 10.17g | 炭水化物: 34.16g.
朝食: Melts Dark Chocolate Cookies, Kellogg's Corn Flakes, Nestle Bear Brand Milk. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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