2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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676 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 75.50g.
昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn, Bakwan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Fried Egg. 夕食: Potato French Fries, Oyster Mushroom , So Good Bakso Ayam Keju. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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