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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1251 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica, Alquimya Aveia em Flocos. 昼食: Aipim (Cozido), Alface, Pepino Japonês, Repolho, Pimentão Verde, Cru (TACO), Cenoura Cozida (TACO), Abobrinha Italiana Cozida TACO), Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino. 夕食: Arroz tipo 1 Cozido (TACO), Melancia, Amendoim, Cru (TACO). 軽食/その他: Amendoim, Cru (TACO), Morangos, Holandês Iogurte Natural Tradicional. もっと...
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