2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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916 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Belvita Breakfast Cranberry. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Komijnenkaas, Lidl Kampioentjes Meergranen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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