2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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990 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 129.22g.
朝食: Малина, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Творог 1%. 昼食: Цикорий, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Свиная, Овсяная Каша на Воде, Burn Burn. 軽食/その他: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Наполнителем Чернослив-Злаки. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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