牛腩飯 加豆漿

1426 kcal 脂質: 63.81g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 158.02g.   朝食: 黑咖啡. 昼食: 早安美芝城 原味蛋餅, 炸薯條, 炒香姑, 煙肉(腌製,燒烤,炒或烘焙). 夕食: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 統一 低糖豆漿, 萊爾富 紅燒牛腩燴飯, 福樂 一番鮮全脂牛奶. もっと...
1520 kcal 運動: ウォーキング - 30 分, 休憩 - 17 時間   38 分, 睡眠 - 5 時間   52 分. もっと...

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