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❤PERSERVERE ❤
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102.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1217 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Turkey Breakfast Sausage. 昼食: Daisy Light Sour Cream, Chili. 夕食: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , American Cheese, Publix Red Bell Pepper. 軽食/その他: Planters Dry Roasted Peanuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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