2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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763 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 31.28g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Caffè (in Polvere), Vivo Meglio Bran Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pecorino, Uovo, Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Italiamo Pomodori Datterini, Consorcio Tonno Sott'olio, Noci, Barilla Pasta, Brodo Vegetale. 軽食/その他: Carote. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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