2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1529 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 189.81g.
朝食: Prenagen Lactamom, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 昼食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 軽食/その他: Richoco Wafer, Gula Pasir, Tomat Merah. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|