2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1361 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Магнит Батон Летний, Карлов Двор Сыр Эдам, Магнит Батон Летний, Омлет с Молоком. 昼食: Меркурий Голубцы с Индейкой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Красное Яблоко, Меркурий Голубцы с Индейкой. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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