2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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834 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Babat Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Bakwan. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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