2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.2 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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339 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 4.72g.
夕食: Espetinho de Carne. 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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