2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1904 kcal
|
脂質: 94.11g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 177.27g.
朝食: Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Хохланд Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молочные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Лук, Каждый День Кета Слабосоленая, Макдоналдс Сахар, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 軽食/その他: Окей Яблоки Роял Гала, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|