2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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477 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 14.60g | 炭水化物: 51.50g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Géramont Geramont Mini, Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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