2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1936 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Котлета Куриная, Жареная Картошка. 昼食: Кролик Тушеный, Landmark Колбаса Милано, Корона Булочка Чесночная Новая, Полендвица, Суп Куриный с Вермишелью, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сало. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 7日 投稿者: поxуделa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|