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Semangatt
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68.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1168 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Paprika Hijau, Madu, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (1), Apel Gala. 昼食: Bawang Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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