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Satu Minggu lagi yang berlalu. kalian kalo mood nya lagi ancur biasanya ngapaiiinnn???
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59 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1356 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Quaker Oat, Nestle Bubur Sereal Multigrain. 昼食: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bengkoang. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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