2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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842 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Daun Bawang, Bawang Merah, Putih Telur, Telur, Semangka. 昼食: Cuka, Cuka, Pempek, Tekwan. 夕食: Ikan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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