2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1768 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 205.47g.
朝食: Thé Vert, Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 昼食: Oeuf, Carrefour Piperade Basquaise, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 夕食: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Piperade Basquaise, Baguette. 軽食/その他: Poulain Chocolat Noir Extra, Maltesers Maltesers, Milka Chocolat Chaud, Banane. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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