2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
979 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 12.55g.
朝食: Магнит Инжир, Ашан Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Русское Молоко Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|