2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1426 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 180.99g.
朝食: Bubuk Cabai, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Energen Sereal Less Sugar, Maicih Basreng. 昼食: Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Tora Bika Diety Instant Coffee. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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