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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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949 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 132.42g.
朝食: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Salada Vinagrete, Palmito, Peixe Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Qualitá Palmito Açaí , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Cozido. 軽食/その他: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Mel, Morangos, Iogurte de Kefir. もっと...
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