2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
570 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 10.89g.
朝食: Limão, Quatá Queijo de Coalho. 昼食: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). 夕食: Quatá Queijo de Coalho, Ovo Cozido. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|