2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1988 kcal
|
脂質: 78.85g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 230.18g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Garden Vegetable Cream Cheese, David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 昼食: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wal-Mart Tilapia Fillets, White Rice, Soy Sauce, Roma Tomatoes. 夕食: Taco Bell Nachos Supreme, Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Taco Bell Chalupa Baja - Chicken. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|