2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1562 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 109.34g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Simple Coffee Капучино Терлеева, Сгущенка, Сырники . 昼食: Говядина Постная, Макароны Отварные. 夕食: Тануки Суши Сет. 軽食/その他: Чизкейк. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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