2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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818 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Ajo, Mercadona Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Hacendado Figura , Milbona Bifidus Natural, Gallina Blanca Caldo Casero de Puchero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aquarius Aquarius Zero, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pan Integral de Centeno, Apio. 夕食: Findus Habitas con Jamón. 軽食/その他: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado +Proteínas Batido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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