2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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846 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 58.88g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Cebolas, Bife de Fígado, Cebola Roxa, Alface Americana, Acelga, Cenouras, Beterrabas, Tomates. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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