2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1100 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 昼食: Aguacate, Nopales, Ejotes, Carbonell Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Brócoli, Salmón. 夕食: Nueces, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Nopales, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Veggie's Farm Mezcla de Moras, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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