|
Café da manhã
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
2113 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 94.23g.
朝食: Melão, Mamão Formosa, Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Café. 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Nanica, Ovo Cozido. 夕食: Caipirinha com Adoçante, Amstel Cerveja (330ml). 軽食/その他: Palmito, Seara Lingüiça Calabresa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . もっと...
|
|
2840 kcal
|
運動:
テレビで見る - 8 時間, 料理 - 1 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 洗濯 - 1 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|