MsLiliumの日記, 2020年 10月 6日

Tatlı bir ara , muzlu yulaf topları💫
Tanesi 25 Kalori
Malzemeler :
-1 adet büyük muz
-2 tatlı kaşığı bal
-1 çay bardağı yulaf ezmesi(kıvama göre arttırabilirsiniz)
-Bir çay tabağı hindistan cevizi,üstü için
-Bir çay kaşığı tarçın

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:

38 kcal

脂質: 0.75g | たんぱく質: 1.40g | 炭水化物: 5.77g. 軽食/その他: Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...

42 人のサポーターいいね！

Yapılış aşaması da şu şekilde : -öncelikle muzları dilimleyip çatal yardımıyla bir kapta ezin. Daha sonra balınızı ilave edip karıştırın. Tarçını da balı iyice karıştırdıktan sonra ilave edin. Sonra yulafı ekleyip kıvama gelinceye kadar tekrar karıştırın. Kıvam almazsa biraz daha yulaf ekleyebilirsiniz. Daha sonra çatal yardımıyla çok büyük olmayacak şekilde parça alıp avcunuzda yuvarlayın. Son olarak çay tabağına koymuş olduğunuz hindistan cevizine topunuzu batırın. NOT: Ben iç kısmına da biraz hindistan cevizi koydum dileyen öyle de yapabilir. Afiyet olsun denemek isteyen herkese✌🏻

2020年 10月 6日投稿者: MsLilium

Teşekkürler tarif için. Çok makul ve mantıklı bir tarif. Deneyeceğim.

2020年 10月 6日投稿者: asilkuzu

Rica ederim, afiyet olsun şimdiden ☺️ @asilkuzu

2020年 10月 6日投稿者: MsLilium

ne kadar ozlemissem tatli bira diye okudum

2020年 10月 6日投稿者: UniqueTURK


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MsLiliumの体重の記録

全ての履歴を表示

MsLiliumの日記, 2020年 10月 6日

コメントを投稿

MsLiliumの体重の記録